emésztés
emésztés

Amikor emésztési panaszokat észlel (úgymint: hasfájás, feszülés gyomortájon, puffadás, gázképződés, hasmenés és/vagy szorulás stb.), akkor az minden bizonnyal annak a jele, hogy a bélflóra egyensúlya felborult. Ha valaki nem tudná: a bélflóra felel azért, hogy az emberi emésztés megfelelő tudjon lenni. Ha valaki nem mozog eleget, ha nem étkezik megfelelően, s ha túl sok antibiotikumot szed, akkor az mind káros hatással lesz az emésztésére. Utóbbi dolog kifejezetten ártalmas a bélflórára nézve. A bélflórában ugyanis nagy számban vannak jelen azok a probiotikumok, melyek fontosak az emésztés szempontjából, s melyek olyan jótékony hatású baktériumok, melyek védekező szerepkört is betöltenek, lévén meggátolják a káros baktériumokat abban, hogy kárt okozzanak a bélben. Aki túlzásba viszi az antibiotikumok bevitelét, az ezzel nem csak a kártékony kórokozókkal számol le, hanem azokkal a pozitív hatás miatt jelen lévő probiotikumokkal is, amelyeket aztán mindenképpen javallott lesz pótolni a megfelelő emésztés miatt. Szerencsére a probiotikumokat táplálékkiegészítőkkel is lehet pótolni, nem kell speciálisan probiotikumokkal teli ételeket fogyasztani emiatt. (Persze ez is hatásos megoldás.)

Vélemény, hozzászólás?